Książka 100 Pytań do Ketozy

Chcesz zacząć przygodę z dietą ketogeniczną, ale nie wiesz, od czego zacząć? Książka "100 PYTAŃ DO KETOZY" to przewodnik, który wprowadzi Cię w świat keto krok po kroku.

.

Idealna dla początkujących i wszystkich, którzy chcą zgłębić zasady tej skutecznej metody odżywiania.

.

.

Dowiesz się:

.

• Podstawy diety ketogenicznej- zasady, cele i korzyści zdrowotne, wyjaśnione w prosty sposób.

.

• Jak prawidłowo zacząć? - wskazówki, jak przygotować organizm na zmianę i uniknąć typowych błędów.

.

• Porady na co dzień - co jeść, jak planować posiłki i radzić sobie z wyzwaniami.

.

• Odpowiedzi na najczęstsze pytania - Jak radzić sobie z trudnościami? Jak osiągnąć równowagę między zdrowiem, smakiem i wygodą w kuchni?

.

.

Dzięki tej książce poznasz kluczowe zasady, nauczysz się planować posiłki i odkryjesz inspirujące przepisy, które ułatwią codzienne gotowanie.

To Twoja mapa w drodze do lepszego zdrowia !

.

.

SPECYFIKACJA KSIĄŻKI:

Rok wydania: 2021

Wydawnictwo: Keto Centrum

Autor książki: Mateusz Otręga

Oprawa: Miękka okładka

Ilość stron: 386